Kohtasin henkistä väkivaltaa pitkässä suhteessa. En tajunnut, että kyseessä on edes väkivalta ja epäilin, että olen itse syy kaikkeen haukkumiseen ja vähättelyyn.
Nettiturvakodin tekstit ja ihmisten kokemukset henkisestä väkivallasta auttoivat minua huomaamaan tilanteeni. Henkinen väkivalta ei näy mihinkään, henkistä väkivaltaa voi olla myös ilman mustasukkaisuutta. Se voi olla nimittelyä, väheksymistä, yksin jättämistä, tärkeiden asioiden mitätöimistä. Ulkopuoliset eivät sitä näe eivätkä koe.
Jos koet, että sinua kohtaan tehdään väärin tai, jos pelkäät, lue henkisestä väkivallasta artikkeleista. Saatat huomata yhtäläisyyksiä omaan elämääsi. Usko itseesi ja hae tukea. Ulkopuolisen kanssa keskustelu auttaa hahmottamaan tilannetta.